نظرة غير متحيزة للطب الصيني تشي

نظرة غير متحيزة للطب الصيني تشي

Blog Article

{هناك الكثير من أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم مستهدفة مساعدة إلى الأجزاء مثل كتفيك أو منخفض جدًا رجوع. هنا سأناقش الأفضل مرة أخرى... |التدليك يشمل العمل على إكمال النظام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على معينة مناطق يجب أن تكون تم إصدارها. أنت قادر على الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل محدد غير سار مؤشرات أو خفض إجهاد و ذعر. إنه قد أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك معاناة تخفيف، أو يمكنك أقل متكرر ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي عاطفي جيد جدًا-كونك مفيدة. |تدليك يمكن مساعدة إلى بسرعة تخفيف عذاب من عرق النسا. افهم فوائد. |بالنظر إلى أن التعريف ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الأحمال من نفس نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا مهدئ وربما من وقت لآخر يكون غير مريح أو غير سار. |أخرى أنواع تتكون من رياضات تدليك، طبي تدليك لإنجاز خاص خطط {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون من هم من الإصابة، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الإصابات، يمكن العثور على المكافآت في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون عدد من في التدليك السويدي الأنواع، على الرغم من يجوز لهم دمج كثير من الآخرين الذين يتناسبون السيناريو. |يجب عليك أن تقدم لنا الطلب العمر الضروريات. لذلك أن كل واحد ضيوف ربما خبرة ممتعة ومسالمة المحيط، نحن نتحدث إلى أن فقط هؤلاء يحصلون الخدمات يرافقونك إلى الخاص بك لـ الرعاية الصحية الاستكشاف والجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-عودة مرة أخرى عذاب، تم فحص 20 بحث عند المقارنة التدليك النموذجي الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة حد أدنى-رجوع مرة أخرى معاناة رغم الصلابة في الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. أحد الأمثلة هو، في 2017 عشوائية مُدار سريري مراجعة، ستة وأربعون أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي انزعاج (خلل وظيفي في العصب) انتهى {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، على الرغم من الممكن أن تفعل ذلك قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي وجود ورقة على الرغم من. |إذا كنت كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص الشهادات تأثيرات التجارب العلمية على العافية الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي المراجعات تتم عن طريق العضوية فقط. |أيضًا، يجب عليك تحدث إلى الرئيسي علاج ممارس صحي قبل حجز تدليك لمرض معين، أو حتى أ خبير الأمر هو من أجل موقف في سؤال. ومع ذلك، هناك دراسة إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه ممتاز حل عندما تكون لديك عضلة تحديات، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة من التدليك موجه السلام ومعيار تمامًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي كانت بدقة من المفترض أن تتعامل مع و زيادة فريد الصحة واللياقة البدنية مواقف أو مشاكل. |تدليك الشركاء هو عادة تدليك التي اخترتها استخدامك شريك، صديق جيد، أو قريب في مشابه مكان. إنه يوفر جميع الفوائد الرئيسية لـ يومي فضلاً عن الفرصة الابتهاج والهدوء تجربة عملية وجود رفيق. |الهدف من مثل هذا التدليك هو توفير عذاب 이천출장안마 تخفيف من العقد أو غيرها مريحة-أنسجة-مرتبطة عذاب وضرر. |كامل-الجسم تدليك عادة المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء. يمكنك تجد هذا النوع من التدليك فقط في كثير من الأحيان، كل بضعة أشهر، أو كل شهر يمكن أن يساعدك تأتى إلى الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عديد من التوثيق الحالات قد تتضمن أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين من المرجح أن يكونوا عند تعزيز فرصة إصابة شخصية، التي تشمل كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك نقل في الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الرئيسي فوائد هذا التدليك الموديل يحتوي على:|في سياق التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الوجه أو مع خصوصًا مطور طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك مؤقت مناقشة جنبًا إلى جنب مع

{معتمدًا على السيناريو، يمكنك عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض التصميمات التركيز على الشامل السلام وتخفيف العضلات الصلابة، بينما البعض التركيز المزيد خاصة على الأنسجة المجروحة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون عدة الإجراءات حسب الحاجة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك عندما لم بأي حال من الأحوال كان شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يخفف الإجهاد وتأييد الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يستفيد من خفيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد إشعار إلى معين مؤلم، جامد "مشكلة بقع" في نظامك. المعالج بالتدليك يستفيد من تدريجي، ضربات متعمدة الهدف الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأعظم لأولئك الذين يرغبون في توصل إلى الشعور راحة وتقليل ضغط، ووجع، وجمود. إنه تدليك ياباني التحليل استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-تحليل المقدم 29 دراسات عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والتعافي. |هناك البعض المخاطر هذا يمكن تنشأ إذا يمكنك الحصول على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو استخدم a تاريخ من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى طبيب مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل الصحة المشاكل. الإجمال الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تتكون من:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع -الحافة بحث ورعاية أي تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أصناف. الاختيار الأفضل لـ سوف تعتمد على شخصي الرغبة ونوع المساعدة التي أبحث عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن القيام به كامل-جسم الإنسان يركز على خفض ضغط، رفع الدورة الدموية، والتهدئة المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغطى بواسطة التأمين، ملحوظة سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في التمكين التعامل الرفاهية المشكلة أو تعزيز العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة اللطيفة في جسدك. |في حالة حامل، طبيب أو حتى أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك لمدة الثلث الأولي الثلث أو عندما يكون لديك متفوق ارتفاع ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت عملية. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يصف. إن النتيجة ليس بشكل كامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من لطيف إلى عمل ضغط على مميز توتر تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأصابع، 하남출장안마 وأذنيك. إنه الأعظم الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يبحثون عن الاسترخاء أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة الدرجات. إنه أيضًا جيد بديل للكثيرين ليسوا دافئين يبقون يتأثرون بـ الكامل الجسم العام. |تدليك بالحجارة حار يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك. بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار على الرغم من